咳嗽带有些痰时，可以尝试以下食物来缓解症状：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以生吃梨，也可以将梨煮汤或蒸熟后食用。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用。可以直接吃橘子，或者将橘子皮晒干后泡水喝。
3.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的作用。可以直接吃枇杷，或者将枇杷叶煮水喝。
4.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将白萝卜煮汤或蒸熟后食用。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或煮汤食用。
6.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的作用。可以直接喝蜂蜜水，也可以将蜂蜜与梨、枇杷等水果一起煮水喝。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，如果咳嗽带痰的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医。同时，在饮食方面，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。