天生黑皮肤的人想要变白，可以通过以下方法，但需要注意的是，这些方法的效果因人而异，且需要长期坚持：
1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，减少紫外线对皮肤的伤害，避免黑色素的生成。
2.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成，促进黑色素的代谢。
3.皮肤护理：使用美白产品，如美白精华液、面霜等，同时定期去角质，促进皮肤的新陈代谢。
4.医疗美容：如光子嫩肤、激光美白等，可以有效去除黑色素，改善皮肤质地。
需要注意的是，对于天生黑皮肤的人来说，想要完全变白是比较困难的，而且过度美白可能会对皮肤造成伤害。在追求美白的过程中，要注意保护皮肤，避免使用过于刺激性的产品和方法。同时，如果有任何皮肤问题，应及时就医，寻求专业的治疗建议。