例假期间可以吃草莓吗

例假期间一般可以吃草莓，但需适量。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，具有帮助消化、促进新陈代谢的作用。

需要注意的是，草莓性凉，例假期间应避免过量食用，以免引起痛经、月经不调等症状。同时，应选择新鲜、无腐烂变质的草莓，并清洗干净，以免残留农药等有害物质。