激光照射对人身体是否有害，取决于激光的波长、能量和照射时间等因素。一般来说，低强度的激光照射对人体是安全的，甚至可能有益，如激光治疗、激光美容等；但高强度的激光照射可能会对人体造成伤害，如激光致盲、激光烧伤等。因此，在使用激光设备时，应遵循以下原则：
1.选择合适的激光设备：应根据实际需求和应用场景，选择合适的激光波长、能量和功率等参数的设备，并确保设备符合相关的安全标准和法规。
2.佩戴防护眼镜：在进行激光操作时，应佩戴合适的防护眼镜，以防止激光直接照射眼睛。
3.控制照射时间和距离：应尽量减少激光照射的时间和距离，避免长时间或近距离照射。
4.遵循操作规程：应严格按照操作规程进行激光操作，避免误操作或违规操作。
5.定期维护和检查：应定期对激光设备进行维护和检查，确保设备的性能和安全性。
总之，激光照射对人身体的危害是潜在的，需要引起重视。在使用激光设备时，应采取适当的防护措施，以保障自身安全。如果不慎被激光照射，应立即停止操作，并寻求医疗帮助。