阑尾炎犯了，可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状，以下是一些快速缓解疼痛的方法：
1.禁食禁水：在医生明确诊断之前，应避免进食和饮水，以免加重疼痛和呕吐。
2.躺下休息：找一个安静、舒适的地方躺下，放松身体，减轻腹部压力。
3.使用止痛药：可以在医生的指导下使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。
4.用热水袋热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
5.就医治疗：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，这些方法只能暂时缓解疼痛，不能根治阑尾炎。阑尾炎需要进行手术治疗，切除病变的阑尾，才能彻底治愈。如果怀疑自己患有阑尾炎，应尽快就医，以免延误病情。