鼻炎犯了快速缓解可以通过以下方法。首先，可以用生理盐水冲洗鼻腔，一般每天冲洗1~2次，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的肿胀，缓解鼻塞、流涕等症状。
外用滴鼻剂缓解
减充血剂滴鼻： 像麻黄碱滴鼻液可以快速收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻充血，缓解鼻塞，但这类药物连续使用一般不宜超过7天，长期使用可能会引起药物性鼻炎。糖皮质激素鼻喷剂： 如布地奈德鼻喷剂，能减轻鼻腔炎症反应，一般使用后数小时内就能看到症状改善，但需要坚持使用一段时间才能达到较好的效果，儿童使用需在医生指导下进行。
远离过敏原
明确过敏原并规避： 如果是过敏性鼻炎，首先要找出过敏原，比如花粉、尘螨、动物毛发等。如果是花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具。避免刺激物： 还要避免接触刺激性气体，比如香烟烟雾、化学气味等，这些刺激物会加重鼻炎症状。
热敷缓解
局部热敷： 用温热的毛巾敷在鼻部，每次热敷15~20分钟，每天可进行2~3次，温热的刺激可以促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜的肿胀，从而缓解鼻塞等不适症状。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。