早上血压高的原因主要有以下几点：
1.生物钟影响：人体的血压存在明显的昼夜节律，一般白天血压较高，晚上血压较低。早上6至10点时，血压会明显升高，称为“血压晨峰”。
2.清晨觉醒后交感神经兴奋：人从睡眠状态转为清醒并开始活动后，交感神经兴奋性增加，导致心跳加快，心肌收缩力增强，从而使血压升高。
3.清晨时的激素变化：清晨时，身体会分泌一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素也会导致血压升高。
4.药物作用时间：如果患者服用的降压药属于中效或长效制剂，其作用时间可能无法覆盖24小时，导致清晨时血压未能有效控制。
5.其他因素：如缺乏运动、高盐饮食、肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致早上血压升高。
针对早上血压高的情况，患者可以采取以下措施：
1.改善生活方式：保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
2.合理用药：遵医嘱按时服用降压药，尽量选择长效制剂，以有效控制血压。
3.监测血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
4.清晨注意事项：清晨起床后，动作应缓慢，避免剧烈运动和情绪激动。
总之，早上血压高是一种常见的现象，患者应引起重视，积极采取措施进行干预，以预防心脑血管疾病的发生。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。