骨膜增厚的治疗方法主要包括以下几种：
1.病因治疗：针对原发病进行治疗，例如治疗感染、控制炎症、纠正代谢紊乱等，以去除骨膜增厚的病因。
2.物理治疗：采用热敷、冷敷、超声波、按摩等物理疗法，可缓解疼痛、促进血液循环，有助于减轻骨膜增厚的症状。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等药物，以缓解疼痛和炎症。
4.康复训练：进行适当的康复训练，如肌肉锻炼、关节活动度训练等，有助于恢复关节功能，减轻骨膜增厚对关节的影响。
5.手术治疗：在某些情况下，如骨膜增厚严重、影响关节功能或存在其他并发症时，可能需要手术治疗。手术方法包括滑膜切除术、骨膜剥离术等。
需要注意的是，骨膜增厚的治疗方法应根据具体病因、病情严重程度以及患者的个体情况来选择。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意休息、保持良好的姿势和运动习惯，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，预防骨膜增厚的发生也很重要，包括避免过度劳累、注意关节保暖、及时治疗关节疾病等。