皮肤过敏是一种常见的疾病，表现为身上发痒、起红疙瘩。以下是一些应对建议：1.找出过敏原：避免再次接触过敏原是治疗皮肤过敏的关键。可以通过记录饮食、环境因素、接触物品等方式来找出过敏原
2.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂。洗完澡后，应及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使症状加重。可以通过冷敷、涂抹药膏等方式来缓解瘙痒感
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜
5.药物治疗：可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物来缓解症状。如果症状严重，应及时就医
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或出现发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。医生可能会根据病情给予静脉注射药物或其他治疗措施。
总之，皮肤过敏需要及时治疗，避免病情加重。同时，应注意保持皮肤清洁，避免接触过敏原，饮食清淡，保持良好的心态。