一侧肩膀出现刺疼、针扎一样的感觉，可能是由以下原因引起：
1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症可导致肩部疼痛，夜间加重，影响肩关节活动。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生可能压迫神经根，引起肩部疼痛，同时可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
3.肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌腱，损伤后可出现肩部疼痛、无力，在上举或外展时加重。
4.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、神经痛等也可能引起肩部放射性疼痛。
针对不同原因引起的肩膀疼痛，治疗方法也有所不同：
1.肩周炎：早期可采取保守治疗，包括休息、局部热敷、按摩、口服非甾体抗炎药等。疼痛缓解后，应进行功能锻炼，恢复肩关节活动度。如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。
2.颈椎病：可采取颈椎牵引、理疗、口服药物等治疗方法。严重者可能需要手术治疗。
3.肩袖损伤：根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括休息、制动、物理治疗等；手术治疗一般采用关节镜下肩袖修补术。
4.其他原因：针对原发病进行治疗，如治疗心脏疾病、肺部疾病等。
如果出现一侧肩膀刺疼、针扎一样的感觉，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，加强肩部肌肉的锻炼，预防肩部疾病的发生。