12岁女孩的正常身高一般在140cm - 160cm左右，正常体重通常在30kg - 50kg之间，但这只是大致范围，个体间会因遗传、营养等因素存在差异。
影响身高体重的因素 - 遗传因素
遗传对身高体重影响显著，若父母身高较高、体重适中，女孩往往有更大概率在身高体重上接近正常范围的上限，但这不是绝对的，遗传只是提供了一个基础倾向。
影响身高体重的因素 - 营养因素
充足且均衡的营养是身高体重正常发展的关键。蛋白质、钙、维生素等营养物质缺乏可能导致身高增长缓慢、体重偏低。例如，蛋白质是身体生长的重要原料，缺乏会影响骨骼和肌肉的发育。
影响身高体重的因素 - 运动因素
适当的运动有助于身高体重的良好发展。运动能促进骨骼生长、增强肌肉力量，像跳绳、篮球等运动对身高增长有一定促进作用，而长期缺乏运动可能使身体发育受限，体重也可能出现异常。
特殊情况温馨提示
如果12岁女孩身高体重明显偏离正常范围，家长需引起重视。可能是疾病等原因导致，应及时带孩子就医检查。同时，要保证孩子有规律的生活作息，充足的睡眠也对身高体重的正常发育很重要，因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠有助于孩子身高体重的正常增长。