身上长了很多白点，可能是花斑糠疹、白癜风、炎症后色素减退斑等疾病。以下是一些可能的治疗方法：
1.花斑糠疹：
外用药物：如酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏等，具有抗真菌作用，有助于改善症状。
口服药物：对于病情较为严重的患者，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等。
病因：由马拉色菌感染表皮角质层引起。
发病原理：马拉色菌在皮肤定植、繁殖，分解角鲨烯产生游离脂肪酸，后者可刺激皮肤产生炎症反应。
2.白癜风：
外用药物：如糖皮质激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂等，可减轻皮肤炎症，促进色素恢复。
光疗：窄波紫外线（NB-UVB）、光化学疗法（PUVA）等，可刺激黑色素生成。
病因：目前尚不清楚，可能与自身免疫、遗传、氧化应激等因素有关。
发病原理：黑色素细胞被破坏或功能减退，导致皮肤出现白斑。
3.炎症后色素减退斑：
无需治疗：一般可自行恢复，也可外用防晒霜等，帮助皮肤恢复颜色。
病因：皮肤炎症消退后，局部黑素细胞暂时性功能减退。
发病原理：炎症反应破坏了黑素细胞，导致黑素生成减少。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，保持皮肤清洁、避免刺激、注意防晒等也有助于病情的恢复。如果白点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。