牙龈肿胀的治疗需根据不同病因采取相应措施。若是牙龈炎引起，首先要通过洗牙去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素；若是牙周炎导致，可能需要进行牙周系统治疗，包括深层清洁、牙周手术等；若因食物嵌塞引发，需去除嵌塞的食物，并纠正不良的咬合习惯；若是药物性牙龈增生，在病情允许时可更换引发增生的药物。
一、牙龈炎导致的牙龈肿胀
牙龈炎多因口腔卫生不佳，牙菌斑堆积刺激牙龈所致。通过洗牙清除牙面上的菌斑、牙结石等，能有效减轻牙龈炎症，缓解肿胀。日常要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具。
二、牙周炎引发的牙龈肿胀
牙周炎比牙龈炎病情更重，除洗牙外，可能还需进行龈下刮治、根面平整等深层治疗，严重时需牙周手术。患者要定期复查，维护牙周健康，生活中注意均衡饮食，增强自身抵抗力。
三、食物嵌塞造成的牙龈肿胀
当食物嵌塞在牙齿邻面时，会刺激牙龈引起肿胀。此时要及时使用牙线或冲牙器去除嵌塞食物，同时检查牙齿是否有邻面龋或不良修复体等问题，针对性解决，以防止再次发生食物嵌塞。
四、药物性牙龈增生导致的牙龈肿胀
某些药物如抗癫痫药、免疫抑制剂等可能引起牙龈增生肿胀。若病情允许，可在医生评估下更换药物，若无法停药，则需做好口腔清洁，必要时进行牙龈切除手术来改善症状。