1岁孩子便秘可通过以下方法改善：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
保证水分摄入：适量增加孩子的水分摄入，尤其是在两次喂奶之间。
2.培养良好的排便习惯：
固定时间：每天选择一个相对固定的时间让孩子坐便盆，即使孩子没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，以养成定时排便的习惯。
不过度干预：不要过于频繁地使用开塞露或灌肠等方法来帮助孩子排便，以免孩子产生依赖。
3.腹部按摩：
方法：以孩子的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩孩子的腹部，每次按摩10分钟左右，每天按摩2-3次。
作用：可以促进孩子的肠蠕动，帮助排便。
4.适当运动：
增加活动量：鼓励孩子多活动，如爬行、走路等，以促进肠道蠕动。
游泳：对于会游泳的孩子，可以适当带其游泳，也能起到促进肠道蠕动的作用。
5.药物治疗：
如果孩子的便秘症状较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物来帮助孩子排便。
不建议自行使用药物，以免引起药物不良反应。
6.就医治疗：
如果孩子的便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，所以在采取上述措施时，应根据孩子的具体情况进行调整。如果孩子的便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，预防孩子便秘的发生更为重要，家长应注意孩子的饮食均衡、养成良好的排便习惯等。