跑步时身体痒的原因可能有以下几点：
1.皮肤摩擦：跑步时，衣物、皮肤与外界环境之间的摩擦会导致皮肤受到刺激，引起瘙痒感。
2.体温升高：跑步会使身体产热增加，体温上升。当身体过热时，毛细血管扩张，血液循环加快，可能会刺激皮肤神经末梢，产生瘙痒感。
3.汗水刺激：跑步过程中出汗增加，汗水会刺激皮肤，尤其是在腋下、腹股沟等多汗部位，可能会引起瘙痒。
4.过敏反应：有些人可能对跑步时所穿的衣物、跑鞋或环境中的某些物质过敏，导致皮肤过敏反应，出现瘙痒症状。
5.皮肤干燥：如果皮肤本身比较干燥，跑步时的摩擦和汗水可能会加重皮肤的干燥程度，引起瘙痒。
6.其他因素：某些健康问题，如湿疹、荨麻疹、皮肤感染等，也可能在跑步时引发瘙痒。
针对跑步时身体痒的问题，可以采取以下措施：
1.选择合适的衣物和跑鞋：穿着透气、舒适的衣物和合适的跑鞋，减少皮肤摩擦。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，适当涂抹保湿乳液，避免过度清洁和使用刺激性的护肤品。
3.控制跑步强度和时间：逐渐增加跑步的强度和时间，避免过度疲劳和过热。
4.注意饮食和水分摄入：保持均衡的饮食，摄入足够的水分，有助于维持身体的水分平衡。
5.寻找过敏原：如果怀疑对某些物质过敏，可以尝试避免接触或找出过敏原。
6.寻求医疗帮助：如果瘙痒症状严重、持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、肿胀等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些特定人群，如患有皮肤病、心血管疾病或其他健康问题的人，跑步时身体痒可能需要特别关注。在开始跑步前，最好咨询医生的建议，以确保身体状况适合运动。此外，如果瘙痒症状严重影响生活质量或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。