跑步时身上痒的原因可能有以下几点：
1.皮肤摩擦：跑步时，衣物和皮肤之间的摩擦可能会刺激皮肤，导致瘙痒感。
2.汗水刺激：运动会导致大量出汗，汗水会刺激皮肤，引起瘙痒。
3.过敏反应：有些人可能对跑步时所穿的衣物、跑鞋或环境中的某些物质过敏，导致皮肤瘙痒。
4.血液循环改变：跑步时，身体的血液循环加快，可能会导致皮肤短暂性缺氧，引起瘙痒感。
5.皮肤干燥：如果皮肤本身比较干燥，跑步时的汗水可能会使皮肤更加干燥，从而引起瘙痒。
针对跑步时身上痒的问题，可以采取以下措施：
1.选择合适的衣物和跑鞋，确保舒适且不会摩擦皮肤。
2.保持皮肤清洁，及时擦干汗水。
3.注意皮肤保湿，涂抹适当的润肤霜。
4.如果怀疑过敏，可以避免接触可疑物质，并咨询医生的建议。
5.注意跑步的强度和时间，避免过度运动。
需要注意的是，如果瘙痒症状严重或持续不缓解，或者伴有其他症状，如皮疹、肿胀等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。此外，对于某些患有皮肤疾病或其他健康问题的人群，跑步时瘙痒可能是更严重问题的表现，应在医生的指导下进行运动。
总之，跑步时身上痒可能是多种原因引起的，大多数情况下可以通过调整跑步装备、保持皮肤清洁和保湿等方法缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。