脸上起红疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医诊断：如果红疙瘩持续不消失、加重或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸1-2次，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食均衡。
4.避免诱因：尽量避免紫外线照射、花粉、灰尘等刺激，避免长时间接触电脑、手机等辐射源。
5.不要挤压红疙瘩：挤压红疙瘩可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.使用药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用药物（如抗生素软膏、激素软膏等）或口服药物（如抗过敏药、消炎药等）进行治疗。
7.注意个人卫生：勤换床单、被套，避免螨虫滋生。
8.保持心情愉悦：压力过大、焦虑等情绪可能会加重症状，保持心情愉悦有助于恢复。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗时需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。同时，如果红疙瘩长时间不愈或出现其他异常症状，应及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。