假体隆鼻后可多吃一些有助于消肿的食物，以下是一些推荐：
1.冬瓜：冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素C，具有消肿利尿的作用。
2.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑除烦的作用，能帮助隆鼻后消肿。
3.薏米：薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效，对隆鼻后消肿有一定帮助。
4.三文鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻隆鼻后的肿胀和疼痛。
5.香蕉：香蕉富含钾，可帮助排出体内多余的盐分，对消肿有一定帮助。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，假体隆鼻后的消肿还需要遵循医生的建议，做好术后护理。同时，每个人的恢复情况可能不同，如果肿胀持续时间较长或出现其他异常症状，应及时就医。