腋窝下肋骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用腋窝下的肌肉，如举重、俯卧撑等运动，或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，疼痛通常在活动时加重，休息后缓解。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，可能导致腋窝下肋骨疼痛。疼痛可能在深呼吸、咳嗽或按压时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致腋窝下肋骨疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。
4.乳腺问题：女性腋窝下肋骨疼痛也可能与乳腺问题有关，如乳腺炎、乳腺增生等。
5.神经痛：肋间神经痛或其他神经病变也可能导致腋窝下肋骨疼痛。
6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、消化系统问题等也可能引起腋窝下肋骨疼痛。
如果腋窝下肋骨疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取以下治疗方法：
1.休息：避免过度使用腋窝下的肌肉，休息一段时间，让肌肉得到恢复。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开处方止痛药、消炎药等。
4.病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，如胸膜炎、乳腺问题等，需要针对病因进行治疗。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的肌肉拉伤、神经损伤等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应该根据个人情况由医生来决定。如果腋窝下肋骨疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。