两腋窝下肋骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胸部疾病：肺部、心脏等胸部器官的疾病可能导致两腋窝下肋骨疼痛。例如，肺炎、胸膜炎、心肌梗死等。
2.肌肉骨骼问题：肋骨周围的肌肉、骨骼或关节问题也可能引起疼痛。常见的原因包括肌肉拉伤、肋骨骨折、肋软骨炎等。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病或损伤也可能导致两腋窝下肋骨疼痛。例如，肋间神经炎、带状疱疹等。
4.其他原因：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等腹部疾病，以及过度通气综合征等也可能引起类似的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较严重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如吸烟、饮酒、过度紧张等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。