揉眼睛后眼睛肿了，可能是由于揉眼时用力过大或揉眼的动作过于剧烈，导致眼部组织受到刺激或损伤，从而引起肿胀。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.原因：
揉眼时过度用力，导致眼部血管破裂，血液渗出，引起肿胀。
手部细菌或其他污染物接触眼部，引起感染或炎症。
过敏反应，如对化妆品、洗发水或空气中的过敏原过敏，导致眼部肿胀。
2.治疗方法：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的眼部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
清洁：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的污染物或过敏原。避免使用刺激性的眼药水或清洁液。
避免刺激：不要揉眼睛，避免长时间使用电子设备，保持眼部休息。
药物治疗：如果肿胀严重或伴有疼痛，可以在医生的建议下使用消炎药或止痛药。
就医：如果肿胀持续不消退、伴有疼痛加剧、视力模糊或其他异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，揉眼睛是一种不良的习惯，容易导致眼部感染和损伤。如果有眼部不适或疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的眼部卫生习惯，避免过度用眼和接触过敏原，可以预防眼部问题的发生。