一觉睡起来眼睛肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素：
饮水过多：如果在睡觉前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿。
睡眠姿势：如果睡觉时枕头过低，可能会导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿。
过敏：如果对枕头、床垫等过敏，可能会引起过敏反应，导致眼睛肿。
其他：如果睡眠时间过长、过度劳累、哭泣等，也可能会导致眼睛肿。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致肾脏功能受损，引起水钠潴留，导致眼睛肿。
心脏疾病：如心力衰竭等，可能会导致血液循环不畅，引起眼睛肿。
肝脏疾病：如肝硬化等，可能会导致蛋白质合成减少，引起低蛋白血症，导致眼睛肿。
营养不良：如果长期营养不良，可能会导致蛋白质缺乏，引起眼睛肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退等，可能会导致黏液性水肿，引起眼睛肿。
其他：如系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等，也可能会导致眼睛肿。
如果眼睛肿的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免过度劳累，保持饮食均衡，避免接触过敏原等。