感冒时可以喝一些具有缓解症状作用的茶饮，以下是一些推荐：
1.薄荷茶：薄荷具有清凉解表的作用，能够缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状。
2.姜茶：姜具有温中散寒的作用，能够缓解感冒引起的畏寒、乏力等症状。
3.柠檬茶：柠檬富含维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用，能够缓解感冒症状。
4.菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，能够缓解感冒引起的发热、头痛等症状。
5.板蓝根茶：板蓝根具有清热解毒、利咽消肿的作用，对于感冒引起的发热、咽痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，茶饮并不能代替药物治疗感冒，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，在饮用茶饮时应注意适量，避免过量饮用导致不适。