身上长了一些类似癣类的小红点，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.体癣：由真菌感染引起，具有传染性。常发生在皮肤褶皱处，如腹股沟、腋窝、乳房下等，也可能出现在四肢、躯干等部位。除了小红点，还可能伴有瘙痒、脱屑等症状。治疗方法包括外用抗真菌药物（如酮康唑、克霉唑等）或口服抗真菌药物（如伊曲康唑、特比萘芬等）。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用毛巾、衣物等。
2.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染有关。好发于春秋季节，多见于青年人。皮疹多为圆形或椭圆形的红斑，上覆鳞屑，长轴与皮纹走向一致，可伴有不同程度的瘙痒。一般持续6-8周可自行消退，但也可能复发。治疗上主要是对症处理，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。
3.银屑病：一种慢性炎症性皮肤病，病因尚不完全清楚。可发生于全身各处，表现为红斑、丘疹、斑块或鳞屑等。病情轻重不一，可反复发作。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等）、口服药物（如免疫抑制剂、生物制剂等）、物理治疗等。此外，还应注意避免诱因，如感染、创伤、精神紧张等。
4.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。皮疹表现多样，可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等。常伴有瘙痒。湿疹的病因复杂，易反复发作。治疗方法主要是根据病情选择合适的外用药物（如糖皮质激素、免疫调节剂等）或口服药物（如抗组胺药物、免疫抑制剂等）。同时，要注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
5.其他：还有一些其他疾病也可能出现类似的症状，如扁平苔藓、皮肤T细胞淋巴瘤等。
由于引起身上长小红点的原因较多，且有些疾病可能比较严重，因此建议及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、伍德灯检查、皮肤病理检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
避免搔抓患处，以免加重病情或引起感染。
不要自行使用药物涂抹，尤其是含有激素的药物，以免延误病情。
注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤换衣物。
避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果小红点持续不消失或伴有其他症状，如发热、疼痛、肿胀等，应及时就医。