身上长了挺多红色的类似癣的东西，可能是多种皮肤疾病的表现，以下是一些建议：
1.及时就医：由于可能的病因较多，且需要专业的诊断和治疗，建议及时咨询皮肤科医生或其他相关专业医生。他们能够根据具体症状、病史和体格检查来确定病因，并给出适当的治疗建议。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，选择温和的清洁产品。避免过度摩擦和刺激皮肤，穿着宽松、透气的衣物。
3.避免诱因：尽量避免接触已知的过敏原或刺激物，如某些化妆品、洗涤剂、过敏原等。注意皮肤保湿，使用适合自己肤质的护肤品。
4.不自行用药：不要自行使用药物或药膏，尤其是含有激素的药物。自行用药可能会导致症状加重或延误正确的诊断和治疗。
5.遵循医生建议：如果医生开具了药物治疗，要按照医嘱正确使用药物，包括用药频率、剂量和使用方法。注意药物的副作用，并及时告知医生任何不适反应。
6.注意观察：密切观察皮疹的变化，包括大小、形状、颜色、是否有瘙痒、疼痛等症状的加重或缓解。如果出现新的症状或变化，应及时就医复诊。
7.特殊人群注意事项：对于孕妇、儿童、老年人或患有其他基础疾病的人群，更应重视皮肤问题，及时就医并遵循医生的建议。
8.诊断和治疗：医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如皮肤刮片、真菌培养、血液检查等，以明确诊断。治疗方法因病因而异，可能包括外用药物（如药膏、洗剂）、口服药物、光疗等，或根据需要采取综合治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。及时就医并遵循专业医生的指导是解决皮肤问题的关键。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理也有助于促进皮肤的健康。