问题分析：额头起密密麻麻的小疙瘩，可能是由多种原因引起的，如痤疮、湿疹、过敏等。
解决方法：
1.保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦。
2.注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。
3.保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免熬夜。
4.避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
5.如果症状严重，建议及时就医，根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的疙瘩可能需要不同的治疗方法，因此建议在采取任何措施之前，先咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医。