诺如病毒主要通过粪-口途径传播，具体如下：
1.食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的水；
2.接触诺如病毒污染的物体表面，然后经手到口；
3.呕吐物和粪便在环境中扩散，健康人吸入含有病毒的气溶胶。
需要注意的是，诺如病毒感染性腹泻的流行季节为11月至次年4月，人群普遍易感。儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。感染诺如病毒后，一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，部分患者还可能出现发热、头痛等症状。对于儿童和老年人来说，感染诺如病毒后可能会出现脱水等严重症状，需要及时就医治疗。
为了预防诺如病毒感染，我们应该注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；
2.注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免饮用生水；
3.避免与患者密切接触，如接触患者应及时洗手；
4.对患者的呕吐物和粪便进行消毒处理。
总之，诺如病毒感染性腹泻是一种常见的肠道传染病，我们应该加强预防，注意个人卫生，保持良好的饮食卫生习惯。如果出现疑似症状，应及时就医治疗。