根据额头上凸起一个包不痛的情况，可能是以下原因引起：
1.额部皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物为白色豆渣样分泌物，可发生细菌感染，引起红肿疼痛。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。
2.额部脂肪瘤：是一种由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，面部、头皮、阴囊和阴唇，少见于眼睑、腹膜后、结肠系膜区及胫骨前区。肿瘤常呈多个局限性分布，呈扁圆形或分叶状，分界清楚，质地柔软，可有假囊性感，与表皮无粘连，生长缓慢，极少恶变。
3.额部纤维瘤：是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，可发生于任何年龄，多见于青年人，多无自觉症状。肿块生长缓慢，质硬，表面光滑，与周围组织无粘连，无压痛。
4.额部颅骨骨瘤：为颅骨的良性肿瘤，可分为密质骨型、松质骨型和混合型三种类型。多无明显症状，常在无意中发现颅骨局部有圆形或类圆形隆起，质地坚硬，无压痛，局部头皮无红肿、静脉曲张。颅骨骨瘤可单发或多发，发生于额骨者约占1/3。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，额头上凸起一个包不痛还可能有其他原因。如果这个包持续存在或逐渐增大，或者出现其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒、出血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行影像学检查，如X线、CT或磁共振成像（MRI）等，以确定包的性质和病因。
在就医之前，应避免自行挤压或刺激包块，以免加重症状或引起感染。同时，要注意观察包块的变化情况，如有异常应及时就医。