在孕期，DHA对胎儿大脑和视网膜的发育非常重要。如果孕妇在孕期不吃DHA，可能会对胎儿的发育产生一定的影响，但具体影响程度因人而异。以下是一些可能的影响：
1.影响胎儿大脑发育：DHA是胎儿大脑发育所必需的脂肪酸，缺乏DHA可能会影响胎儿大脑的神经元和突触的形成，从而影响胎儿的智力发育。
2.影响视网膜发育：DHA也是视网膜发育所必需的脂肪酸，缺乏DHA可能会影响胎儿的视网膜发育，导致视力问题。
3.增加早产风险：研究表明，孕妇DHA缺乏可能会增加早产的风险。
4.影响孕妇自身健康：DHA对孕妇自身的健康也非常重要，缺乏DHA可能会导致孕妇免疫力下降，增加感染的风险。
为了确保胎儿的健康发育，孕妇在孕期应该适当增加DHA的摄入量。以下是一些富含DHA的食物：
1.鱼类：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
2.藻类：如裂壶藻、寇氏隐甲藻等。
3.其他：如鸡蛋、核桃等。
如果孕妇因为某些原因无法通过食物摄入足够的DHA，可以考虑服用DHA补充剂。但是，孕妇在服用DHA补充剂之前，应该咨询医生的意见，以确保补充剂的安全性和有效性。
总之，DHA对胎儿的发育非常重要，孕妇在孕期应该适当增加DHA的摄入量。如果孕妇对DHA的摄入量有任何疑问，应该咨询医生的意见。