感冒流鼻涕、嗓子疼时通常可以泡脚，但需要注意以下几点。
泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，对于一般的感冒症状可能有一定的帮助。但在感冒初期，泡脚时可能会因为血液循环加快，导致感冒症状加重，如流鼻涕、打喷嚏等症状更加明显。因此，如果是刚刚出现感冒症状，建议先不要泡脚，可以多喝温水，注意休息，等待症状缓解后再进行。
另外，泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长，一般控制在20-30分钟左右即可。同时，要注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，如果感冒症状较为严重，如出现高热、咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在感冒期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。
总之，感冒流鼻涕、嗓子疼时可以泡脚，但需要注意水温、时间和保暖等问题。同时，如果症状较为严重，建议及时就医。