左边肚子一阵一阵地疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物可能导致消化不良，引起肚子疼。
肠道痉挛：腹部受凉、饮食不规律等可能导致肠道痉挛，引起阵发性腹痛。
2.腹部疾病：
胃炎、胃溃疡：胃酸反流或胃溃疡可能导致左上腹疼痛。
胰腺炎：胰腺炎症可引起左上腹疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。
疝气：腹股沟疝或脐疝等可能导致腹部疼痛。
3.其他原因：
肌肉拉伤：剧烈运动或不当的身体动作可能导致腹肌拉伤，引起腹痛。
神经痛：肋间神经痛等可能导致左侧腹部阵发性疼痛。
妇科问题：女性左侧肚子疼可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等。
对于左边肚子一阵一阵地疼的情况，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，尽量休息，避免过度劳累。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
3.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免受凉。
4.观察症状：注意观察疼痛的性质、频率、伴随症状等是否有变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医建议：
成年人：可以挂普外科或消化内科就诊，医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如腹部超声、胃镜等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
儿童：儿童腹痛可能涉及到儿科，应及时带孩子到儿科就诊。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的意见，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于长期或频繁出现的腹痛，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的疾病。