月经期间老是想大便，可能与月经期间的生理变化、激素水平改变以及心理因素有关。
1.生理变化：
子宫充血：月经期间，子宫会充血、肿胀，可能会压迫附近的直肠，刺激肠道蠕动，导致总想大便的感觉。
盆腔充血：月经期间，盆腔也会充血，可能会影响肠道的正常功能，导致大便次数增多。
2.激素水平改变：
前列腺素：月经期间，体内前列腺素水平可能会升高，前列腺素会刺激肠道蠕动，引起便意。
孕激素：孕激素可能会使肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致便秘。但在月经前期，孕激素水平下降，可能会出现腹泻等症状。
3.心理因素：
情绪紧张：月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪紧张等原因，导致肠道功能紊乱，出现便意频繁。
对月经的心理反应：有些女性可能对月经有过度的关注或焦虑，这种心理因素也可能影响肠道功能。
此外，一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致月经期间大便异常。如果这种情况持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。
在月经期间，需要注意以下几点来缓解大便异常的症状：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉。
3.放松心情：通过适当的运动、冥想、深呼吸等方式来缓解紧张情绪。
4.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换卫生巾。
5.合理安排作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
如果大便异常的症状严重影响生活质量，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。