儿童物理降温的方法主要有以下几种：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患儿的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦浴时，要注意保暖，避免再次着凉。
2.冷敷：将冷毛巾敷在患儿的额头或颈部，每3~5分钟更换一次。也可以使用冰袋，但要注意避免冻伤患儿的皮肤。
3.使用退热贴：退热贴是一种专门为儿童设计的物理降温产品，具有方便、舒适、无刺激等优点。将退热贴贴在患儿的额头或颈部，可有效降低体温。
4.多喝水：多喝水可以促进患儿排尿，帮助身体散热。同时，多喝水还可以补充因发热而流失的水分，防止脱水。
5.调节室内温度：将室内温度调节到适宜的范围，一般为25℃~27℃。可以通过开空调、风扇等方式来调节室内温度。
6.减少衣物：如果患儿发热时穿着过多的衣物，会影响身体散热。因此，可以适当减少患儿的衣物，以帮助身体散热。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果患儿的体温超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，在使用物理降温方法时，要注意观察患儿的情况，如有异常应及时停止使用。