儿童物理降温的方法主要有以下几种：
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患儿的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦浴时要注意保暖，避免再次受凉。
2.贴退热贴：将退热贴贴在患儿的额头或太阳穴上，也可以起到降温的作用。
3.多喝水：让患儿多喝水，以补充因发热而丢失的水分。
4.降低环境温度：保持室内空气流通，适当降低环境温度，也可以帮助患儿降温。
5.少穿衣服：不要给患儿穿过多的衣服，以免影响散热。
需要注意的是，如果患儿的体温超过38.5℃，或者出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。同时，在进行物理降温时，要密切观察患儿的情况，避免出现不良反应。