儿童物理降温的方法有多种，常见的包括使用湿毛巾擦拭身体等。一般来说，通过合理的物理降温能在一定程度上帮助儿童降低体温。
湿毛巾擦拭法
部位选择：可以用温水浸湿毛巾后，擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭能促进散热。注意事项：水温要适宜，一般在32~34℃左右，擦拭时要注意保暖，避免儿童着凉。
退热贴降温
使用方法：将退热贴直接贴在儿童的额头等部位。退热贴中的凝胶成分会通过水分的蒸发带走热量，从而起到降温作用。适用情况：适用于轻度发热的儿童，使用比较方便。
降低环境温度
调节室温：可以将儿童所在房间的温度调节到22~24℃左右。合适的室温有助于儿童身体散热。注意事项：不要让儿童直接吹冷风或处于温度过低的环境中，以免引起不适。
多喝水帮助散热
饮水量：让儿童适当多喝一些温水，一般建议每天饮用500~1000毫升左右的温水。多喝水可以促进儿童排尿，通过尿液排出带走一部分热量，帮助降温。饮用方式：可以少量多次给儿童喂水，不要一次性喝太多，以免引起呕吐等不适。