芒果来例假能吃吗

可以吃芒果。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。对于例假期间的女性来说，适量食用芒果不会对身体造成不良影响。

然而，需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起胃部不适。因此，在例假期间食用芒果时，应注意适量，避免过量食用。

此外，对于例假期间有痛经症状的女性，应避免食用芒果等凉性水果，以免加重痛经症状。同时，应注意保暖，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦，有助于缓解痛经症状。