嗓子有痰咳不出咽不下，可能是由以下原因引起的：
1.呼吸道疾病：如感冒、鼻炎、鼻窦炎等，可导致鼻部分泌物倒流至咽喉部，引起咳痰不爽。
2.吸烟：长期吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，从而引起嗓子有痰。
3.过敏：过敏反应可导致呼吸道炎症，分泌物增多，引起咳嗽、咳痰等症状。
4.其他：如空气污染、职业因素、反流性食管炎等，也可能导致嗓子有痰咳不出咽不下。
治疗方法如下：
1.保持良好的生活习惯：戒烟、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等。
2.治疗原发病：如治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎等，可缓解嗓子有痰的症状。
3.抗过敏治疗：如因过敏引起，可使用抗过敏药物治疗。
4.化痰止咳：可使用氨溴索、溴己新等化痰止咳药物，促进痰液排出。
5.其他：如病因明确，需对因治疗；反流性食管炎需使用奥美拉唑等药物治疗。
如果嗓子有痰咳不出咽不下的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。