胀奶有硬块可能是由于乳汁淤积引起，可采取以下方法解决：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确哺乳：喂奶时应让宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮乳房能促进乳汁分泌，同时也能避免乳头损伤。
3.按摩乳房：用温热的毛巾热敷乳房后，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于疏通乳腺管，缓解硬块。
4.冷敷乳房：如果乳房红肿、疼痛明显，可用冷敷缓解。
5.不要停止哺乳：即使乳房出现硬块，也不应停止哺乳，否则可能会导致乳腺炎。
6.就医治疗：如果硬块持续不消失或出现发热、寒战等症状，应及时就医，可能需要使用抗生素治疗。
需要注意的是，在哺乳期间应保持乳头清洁，避免乳头损伤，预防乳腺炎的发生。如果出现胀奶有硬块的情况，应及时采取措施，以免影响哺乳和乳房健康。