孕38周痔疮疼的受不了了，可采取以下方法缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，以保持大便通畅。
2.坐浴：用温水或中药坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛。
3.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解疼痛和肿胀。
4.生活习惯调整：避免久站、久坐，适当活动，保持肛门清洁。
5.通便治疗：如果大便干燥，可以使用开塞露等通便药物。
6.就医治疗：如果疼痛持续不缓解，或出现发热、出血等症状，应及时就医，医生可能会采取局部封闭、手术治疗等措施。
需要注意的是，在使用药物治疗前，应咨询医生，了解药物的安全性和注意事项。同时，应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，预防痔疮的复发。如果痔疮严重影响生活，建议在分娩后进行进一步的检查和治疗。