手和胳膊麻疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等，可压迫相应的神经，导致手和胳膊麻木疼痛。
2.血管病变：动脉硬化、血管狭窄或闭塞等，会影响手臂的血液供应，导致手和胳膊麻木疼痛。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染，可引起神经炎或神经根炎，导致手和胳膊麻木疼痛。
4.代谢性疾病：糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等，可引起周围神经病变，导致手和胳膊麻木疼痛。
5.中毒：铅、砷、汞等中毒，可损害周围神经，导致手和胳膊麻木疼痛。
6.其他：自身免疫性疾病、肿瘤、外伤等，也可导致手和胳膊麻木疼痛。
手和胳膊麻疼的治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.病因治疗：针对病因进行治疗，如解除神经压迫、改善血管病变、控制感染、治疗代谢性疾病、解毒等。
2.药物治疗：使用营养神经的药物，如维生素B1、B12、甲钴胺等，缓解麻木疼痛症状。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛，改善血液循环。
4.手术治疗：对于严重的神经受压、血管病变等，可能需要手术治疗。
5.康复治疗：进行康复训练，如运动治疗、作业治疗等，帮助恢复手和胳膊的功能。
如果手和胳膊麻疼持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累和受寒，保持良好的姿势和生活习惯。