手指和胳膊酸麻疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手指和胳膊酸麻疼。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、神经阻滞、手术治疗等。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可能导致手指和胳膊酸麻疼。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等）、物理治疗、手术治疗等。
3.肌肉劳损：过度使用手臂或手部肌肉，如长时间使用电脑、手机等，可能导致肌肉劳损，引起手指和胳膊酸麻疼。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、药物治疗等。
4.血管疾病：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响手指和胳膊的血液供应，导致酸麻疼。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、他汀类药物等）、血管成形术、手术治疗等。
5.其他原因：糖尿病、甲状腺功能减退、中毒、营养不良等也可能导致手指和胳膊酸麻疼。治疗方法根据具体病因而定。
如果手指和胳膊酸麻疼持续不缓解或伴有其他症状，如无力、麻木、肿胀、疼痛加剧等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免过度使用手臂或手部肌肉，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯。