出汗被风吹头疼，可能是风寒之邪侵袭头部经络，导致气血凝滞引起的。以下是一些缓解头疼的方法：
1.热敷额头：用热毛巾或热水袋敷在额头部位，每次15-20分钟，可促进头部血液循环，缓解疼痛。
2.按摩头部：用手指指腹轻轻按摩头部，从额头到颈部，以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.喝姜糖水：生姜具有温中散寒的作用，喝一碗姜糖水可以驱散体内寒气，缓解头疼。
4.多喝热水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出寒气。
5.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于缓解头疼。
6.避免再次受寒：出汗后要及时擦干汗水，避免吹风或着凉。
如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要注意保暖，避免在出汗后立即吹风或接触冷水。