刷牙老是牙龈出血，可能是以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：口腔内细菌滋生，刺激牙龈发炎，导致牙龈红肿、脆弱，容易出血。
2.牙结石：长期口腔清洁不到位，食物残渣和细菌在牙齿表面沉积，形成牙结石，刺激牙龈，引起出血。
3.刷牙方法不正确：刷牙时用力过猛、拉锯式刷牙等，可能导致牙龈损伤出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。
针对刷牙老是牙龈出血的问题，可以采取以下治疗方法：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
2.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，刷牙时力量适中，不要过于用力。
3.治疗全身性疾病：如果牙龈出血是由全身性疾病引起的，需要积极治疗原发病。
4.饮食调整：多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于牙龈健康。
5.就医治疗：如果牙龈出血严重或持续时间较长，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给予局部上药、洁治、刮治等治疗措施。
总之，刷牙老是牙龈出血可能是多种原因引起的，需要采取综合措施进行治疗。保持良好的口腔卫生是预防牙龈出血的关键。如果牙龈出血问题持续存在或加重，应及时就医，以便早发现、早治疗。