背部疼痛但位置不固定可能是由于以下原因引起：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可导致肌肉疲劳和酸痛。
2.脊柱问题：脊柱的病变，如椎间盘突出、脊柱侧弯等，也可能引起背部疼痛。
3.筋膜炎：背部筋膜的炎症，可导致疼痛和不适感。
4.骨质疏松：骨质疏松症可使骨骼变得脆弱，容易引起背部疼痛。
5.其他原因：内脏疾病、感染、神经病变等也可能导致背部疼痛。
治疗方法如下：
1.休息：停止背部的活动，给肌肉充分的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质选择热敷或冷敷，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：包括按摩、针灸、电疗等，可以帮助放松肌肉、缓解疼痛。
4.药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可缓解疼痛和炎症。
5.运动康复：进行适当的背部伸展和强化运动，增强肌肉力量，改善背部的稳定性。
6.病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗脊柱病变、控制骨质疏松等。
如果背部疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如下肢无力、麻木、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。