五个月宝宝发烧，可采取以下措施退烧：
1.降低环境温度：适当减少宝宝的衣物，切勿“捂汗”，同时打开空调或风扇等设备，将室温控制在25~27°C左右。
2.洗温水澡：用32~34°C的温水给宝宝洗澡，重点擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位，帮助散热。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.使用退烧药：如果宝宝体温超过38.5°C，或出现精神萎靡、哭闹不止等情况，应在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
需要注意的是，在给宝宝使用退烧药时，要严格按照说明书的剂量使用，不要超量服用。同时，要密切观察宝宝的体温变化和精神状态，如有异常应及时就医。此外，如果宝宝发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，也应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。