退烧一般指退热。以下是五个月宝宝退热的方法：
一、日常调理
宝宝发热期间要多关注其体温变化，保持室内温度适宜。同时要多给宝宝补充水分，尤其是在发热时。天气寒冷时要注意给宝宝多穿衣服，预防感冒。哺乳期要以母乳喂养为主，这样能为宝宝补充所需营养物质，提高其免疫力。
二、物理退热
1.若宝宝体温未超过38.5℃，可用温热的湿毛巾敷于额头，或擦拭全身来帮助降温。
2.还可通过温水坐浴的方式实现物理降温。
三、药物治疗
如果宝宝体温超过38.5℃，可在医生指导下口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液等药物进行退热。一旦出现高热不退的情况，必须及时到正规医院就诊，按照医生指导采取合适的退热治疗措施。
总之，对于五个月宝宝的退热，要综合运用日常调理、物理退热和药物治疗等方法，密切关注宝宝状态，根据具体情况进行合理处理。