怀孕后左腰特别酸痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会牵拉周围的韧带，引起腰部酸痛。这种情况通常不需要特殊处理，注意休息，避免长时间站立或坐着，适当活动，可缓解症状。
2.激素变化：怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会导致关节韧带松弛，引起腰部酸痛。此外，激素还可能影响钙的吸收，导致孕妇缺钙，加重腰部酸痛。孕妇应注意补充钙剂和维生素D，多晒太阳，促进钙的吸收。
3.肾脏疾病：怀孕后，肾脏的负担加重，如果孕妇本身有肾脏疾病，如肾盂肾炎、肾结石等，可能会出现腰部酸痛。此外，孕妇还可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。如果怀疑有肾脏疾病，应及时就医，进行尿常规、血常规、肾脏B超等检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
4.腰椎间盘突出：怀孕后，孕妇的体重增加，腰椎间盘的压力增大，如果本身有腰椎间盘突出，可能会加重症状，出现腰部酸痛、下肢麻木、无力等症状。如果怀疑有腰椎间盘突出，应及时就医，进行腰椎CT或磁共振成像（MRI）检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
5.其他：孕妇如果长期保持一个姿势、过度劳累、腰部受伤等，也可能会出现腰部酸痛。此外，一些孕妇还可能出现耻骨联合分离，引起腰部酸痛。
总之，怀孕后左腰特别酸痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，如果酸痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意休息，避免劳累，保持良好的姿势，避免腰部受伤。