脸颊两侧总是红，可能与以下原因有关：
1.皮肤薄嫩：脸颊部位的皮肤比较薄嫩，毛细血管丰富，当受到外界刺激或情绪变化时，毛细血管扩张，就会出现脸颊发红的现象。
2.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要发生在面部，以红斑、毛细血管扩张、丘疹、脓疱等为主要表现，常伴有瘙痒或烧灼感。
3.系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以累及全身多个系统和脏器，皮肤和黏膜是最常受累的部位之一。系统性红斑狼疮患者可出现面颊部对称性的蝶形红斑，伴有发热、关节痛、脱发、口腔溃疡等症状。
4.其他：长期使用糖皮质激素、皮肤过敏、皮肤感染等也可能导致脸颊发红。
如果脸颊两侧总是红，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意皮肤护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下，保持皮肤清洁和湿润。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于其生理特点和免疫力不同，脸颊发红的原因和治疗方法可能有所不同。因此，在出现脸颊发红的情况时，应及时就医，根据具体情况进行诊断和治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。