舌头两侧特别疼，可能是以下原因导致：
1.咬伤：不小心咬伤舌头两侧，会导致疼痛和溃疡。
2.溃疡：口腔溃疡、口腔扁平苔藓等疾病可能导致舌头两侧出现疼痛的溃疡。
3.感染：舌头两侧的感染，如细菌感染、真菌感染等，也会引起疼痛。
4.过敏：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏，可能导致舌头两侧疼痛、肿胀。
5.其他：口腔干燥、维生素缺乏、自身免疫性疾病等也可能引起舌头两侧疼痛。
治疗方法如下：
1.针对病因治疗：如果是咬伤导致，需要注意口腔卫生，避免感染；如果是溃疡，可以使用口腔溃疡贴、漱口水等；如果是感染，需要使用抗生素或抗真菌药物治疗；如果是过敏，需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
2.缓解疼痛：可以使用口腔止痛药物，如利多卡因凝胶等。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。
4.保持口腔卫生：每天刷牙、使用漱口水，保持口腔清洁。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、吞咽困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，舌头两侧特别疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生、调整饮食、缓解压力等也有助于缓解疼痛。