鱼骨头卡在喉咙里的治疗方法如下：
1.立即停止进食：避免鱼刺进一步深入喉咙或划伤食管。
2.尝试咳出鱼刺：轻轻咳嗽或用力清嗓子，有时鱼刺可能会被咳出。
3.使用镊子取出：如果鱼刺位置较浅，可以使用干净的镊子小心地取出鱼刺。但要注意操作时要保持稳定，避免损伤喉咙。
4.就医处理：如果以上方法都无法取出鱼刺，或者鱼刺卡得较深或引起严重不适，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜或食管镜，来取出鱼刺。
在治疗过程中，需要注意以下几点：
1.避免自行使用偏方：不要试图吞咽食物或喝醋等方法来解决鱼刺问题，这些方法可能会加重损伤。
2.告知医生症状：在就医时，应详细告知医生鱼刺卡住的时间、症状等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。
3.注意休息和饮食：在鱼刺取出后，应注意休息，避免过度用嗓。饮食上应选择柔软、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果鱼刺卡住的情况严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。